Bathmen
info@basisbegrip.com

Tag: werkdruk

Krijg meer grip op dilemma’s, uitdagingen en stress

Probleem? Terug naar de Basis geeft Begrip voor een sterke aanpak

Snelle acties Soms heb je een probleem of bevind je je in een lastige situatie waar je vanaf wilt. Of een bepaalde manier van werken lijkt toch niet zo goed en je wilt dit verbeteren. Dan zijn we vaak geneigd om heel snel een mogelijke oplossing, een verandering of nieuw beleid door te voeren. Snelle…
Read more

email stress

Tips voor minder stress door email

Bron van stress Email speelt een belangrijke rol in ons leven. Voor velen is mail het eerste en het laatste wat ze zien op een werkdag (en soms ook privé). Het is een communicatiemiddel, maar ook een soort takenlijst. Vaak bepaalt de inhoud van al die mails wat je die dag gaat doen. Dit brengt…
Read more

reorganisatie

Vakantie voorbij, dus tijd voor een ‘persoonlijke mindset reorganisatie’!

Vakantie voorbij De vakantie is weer voorbij. Ik vind vakantie natuurlijk ook heerlijk hoor, maar ben ook wel blij als er weer een beetje ritme en structuur is in de dag of de week. Maar ik weet ook vanuit de coaching-sessies dat velen zijn die er een beetje tegenop zien om weer aan het werk…
Read more

stress

Tips voor preventie van hoge werkdruk

Stress en werkdruk Jaren geleden heb ik enorm last gehad van gevoelens van stress en hoge werkdruk. Ik had totale chaos in mijn hoofd, tientallen systemen om mijn taken bij te houden en soms dacht ik zo druk te zijn, dat ik helemaal niet meer wist waar ik moest beginnen. Dus dan begon ik maar…
Read more

taakmanagement

Taakmanagement: Bereik je doel wel door het op te knippen

Doelen Ik wilde graag even een blog (of luister het als podcast, als je je dat leuker vindt) schrijven over het bereiken van je doelen. In het kader van taakmanagement en in de sfeer van goede voornemens in het nieuwe jaar (mag nog, toch?). Ik zat er namelijk laatst over na te denken, over hoe…
Read more