stressmanagement

Maak lijstjes op papier, niet in je hoofd

De Stressbron: De “Mentale File” Je herkent dit waarschijnlijk wel: je ligt ‘s avonds in bed en je denkt aan de boodschappen die je moet halen, die ene e-mail die nog weg moet en het feit dat je de tandarts toch echt moet bellen. Het voelt als een constante ruis of een file in je…
Read more